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Es gibt Situationen im Leben, da widersprechen sich Handlungsalternativen. Das geht uns Menschen gehörig auf den Sack.

In unser kopfzentrierten Gesellschaft wollen wir alles komplett verstehen. Doch manche Dinge lassen sich nur bedingt logisch fassen. Deshalb gilt es für schnelle und effektive Entscheidungsfindung , Widersprüche zu akzeptieren.

Hier kommen deine Werte ins Spiel. Ist dir im Umgang mit deiner Angst persönliches Wachstum wichtiger, oder favorisierst du materielle Sicherheit und Ruhe?

Triff Entscheidungen basierend auf deinen Werten. Frage dich dazu, was dir wirklich wichtig im Leben ist und beziehe das in deine Entscheidung mit ein.

Es gibt Menschen, die können nach einem Unfall oder einer OP nicht mehr fühlen. Als wenn das nicht schon schrecklich genug wäre können diese Patienten obendrein keine Entscheidungen mehr treffen.

Für sie fühlen sich einfach alle Alternativen vollkommen gleich an. Das bedeutet, dass wir Entscheidungen, wie lange angenommen, nicht vollkommen rational treffen.

Beide auf sich allein gestellt fabrizieren nur Mist. Wäge mit dem Verstand ab, versetze dich in die Zukunft und male dir die Folgen deiner Entscheidung genau aus.

Spüre dabei aber immer wieder in dich hinein. Gibt es Impulse, die nicht vom Verstand kommen? Es sendet uns Signale. Mal mehr und mal weniger deutlich.

Lerne, diese wieder deutlicher wahrzunehmen und beziehe sie in deine Entscheidung mit ein. Hier findest du übrigens eine detaillierte Anleitung, wie du die Kraft deiner Intuition und dein Bauchgefühl effektiv für dich nutzen kannst.

Am Ende lernt man entscheiden am besten, indem man viel entscheidet. Triff daher viele Entscheidungen. Fange klein an.

Lerne, nicht so viel zu grübeln sondern einfach eine Alternative zu wählen. Das befreit. Ermittel deinen Werte-Kompass. Sobald du deine wichtigsten Werte ermittelt hast, erleichtert dir das jede Entscheidung.

Frag dich dann einfach, welche Option am besten zu deinen Werten passt! Du hast die Wahl zwischen zwei Jobs. Der eine verspricht mehr Sicherheit, aber weniger Geld.

Der andere ist etwas riskanter, aber besser bezahlt und abwechslungsreicher. Schau dir nun deine Werte an. Welcher hat höhere Priorität?

Sicherheit, Reichtum, Abenteuer, Freiheit? Je besser deine Entscheidung zu deinen Werten passt, desto glücklicher wirst du auf Dauer damit sein! Aber wenn du dir einmal die Zeit dafür genommen hast, wirst du ab sofort deine Entscheidungen viel schneller und leichter treffen können.

Und deine Werte zu kennen, ist in vielen Lebensbereichen extrem wichtig. Zum Beispiel um selbstbewusst deine Meinung zu vertreten oder zu wissen, wohin du im Leben eigentlich willst.

So, dies waren meine besten Methoden zur schnellen Entscheidungsfindung. Ich wende sie selbst schon seit Jahren erfolgreich an und bin jedes Mal wieder begeistert, wie einfach das Entscheiden damit ist.

Zwischendurch gibt es immer wieder Aufgaben die ihr zu erledigen habt, und auch eure Entscheidungen werden mit Punkten belohnt.

Dabei gibt es zwei unterschiedliche Kategorien in denen ihr Punkte sammeln könnt: einmal für die Karriere und zum anderen für eure Beziehungen zu anderen Menschen.

Das Spiel, dauert zwar etwas länger, trotzdem müsst ihr euch keine Sorgen machen, dass ihr verhungert, das Essen ist in das Spiel integriert, ist also auch eine Station, zu der aber jeder kommt, versprochen!

Leider können wir nur immer drei Gruppen auf einmal loslaufen lassen, damit es da keinen Stress gibt, sollte gleich einer aus eurer Gruppe am Ausgang eine Karte ziehen.

Auf dieser Karte steht drauf, welche Nummer ihr als Gruppe habt, wann ihr ungefähr loslaufen werdet und an welcher Station ihr starten werdet.

Nicht immer ist das die beste Wahl. Aber wenigstens hat es jetzt ein paar Vorteile. EIN Kompromiss mag nicht so schlimm sein.

Wer künftig bessere Entscheidungen treffen will, sollte sein Unterbewusstsein nutzen und zugleich folgende Tipps und einfache Tricks berücksichtigen:.

Zugegeben, die Punkte stellen ein einfaches Konzept dar. Aber einmal verinnerlicht, lassen sich damit Alltagsentscheidungen und schwierige Entscheidungen besser treffen.

Je wichtiger die Wahl, desto schwieriger wird es, kluge Entscheidung treffen zu können. Ein Königsweg existiert leider nicht. Dafür gibt es zahlreiche Methoden, mit denen die Qual der Wahl leichter fällt.

Wir stellen die 12 wichtigsten Entscheidungstechniken vor. Schon die Anzahl der Punkte kann ein Indiz sein.

Besser ist, die Argumente zu gewichten: Manches Contra-Argument ist so schwerwiegend, dass es nicht aufgewogen werden kann. Und desto schwieriger wird die Auswahl.

Diese Liste vergleicht allein die Pro-Argumente und benotet diese. Die du später um eine Bewertung der Optionen erweiterst, um zu einem Ergebnis zu kommen.

Oder du wählst stärker intuitive Entscheidungsoptionen. Ralf Senftleben stellt in seinem Artikel verschiedene solcher Methoden vor und Andrea Windolph beschreibt die aus meiner Sicht sehr hilfreiche Nutzwertanalyse.

Zweifel sind nicht zwangsweise etwas Schlechtes. Was wäre denn, wenn du deine Zweifel nicht ins Negative ziehst? Vielleicht brauchst du noch weitere Erfahrungen oder Informationen.

Lass uns auf das Beispiel zurückkommen. Wenn ich zweifele, ob ich mich trennen soll oder nicht, weil ich ein ungutes Gefühl verspüre, dann ist der Zweifel zunächst etwas hilfreiches.

Er zeigt mir, dass ich vielleicht Informationen brauche wie zum Beispiel:. Deine Zweifel können dir dabei helfen, einmal inne zu halten und zu überlegen, warum du überhaupt zweifelst.

Vielleicht bist du einfach noch nicht bereit für eine Entscheidung- und das ist auch okay so. Du brauchst vielleicht noch ein bisschen Zeit, um darüber nachzudenken, damit die Entscheidung reift.

Diese Zeit kannst du nutzen, um entscheidungsrelevante Dinge zusammenzutragen und für dich zu klären. Und nun lass uns dahin schauen, wo es wirklich schmerzt.

Meine Erfahrung ist, dass es auch Entscheidungen gibt, an denen du wirklich nicht weiterkommst. Wo du das Gefühl hast, du hast alle Optionen im Kopf bis zum Ende durchgedacht und mit dem Bauch durchgefühlt.

Du pendelst permanent hin und her zwischen den Optionen und kannst dich nicht entscheiden, weil es sich anfühlt wie die Wahl zwischen Pest und Cholera.

Keine der Entscheidungen ist befriedigend, aber dir ist eben auch klar, dass alles nicht unter einen Hut zu bringen ist und dass keine Entscheidung treffen auch keine Lösung ist.

Nimm die Beziehungskiste: In einem Gespräch mit deiner Freundin kommst du zu dem Schluss, dass du den Kindern eine Trennung einfach nicht antun willst.

Du zeigst dich bemüht, aber deine Bemühungen fruchten nicht wie erhofft. Was folgt ist ein Erschöpfungszustand.

Du merkst, dass alles Abstrampeln und Kämpfen nichts hilft und schon fängt es wieder an, dass du merkst, dass du alles kleinredest und dir sagst, dass das doch alles gar nicht so schlimm ist und ihr das schon irgendwie wieder hingebogen bekommt.

Daran glaubst du aber auch nicht wirklich. Du kennst das vom Mühlespiel. Es ist eine Situation, in der du vollkommen gefangen bist.

Du kannst machen, was du willst, der Gegner hat seine Steinchen so positioniert, dass du zwangsläufig deine Mühlesteine verlierst.

Andere Frauen erzählen noch ganz anderes. Weil sich Verzweiflung schlimm anfühlt und du die Zerrissenheit kaum aushalten kannst, steigst du mit hoher Wahrscheinlichkeit wieder ein, strampelst und es geht munter weiter.

Diesen Kreislauf hat Bernd Schmid übrigens in den iger Jahren beschrieben. Wenn du diese Dynamik bei dir erkennst, ist das ein elementarer Schritt. Bisher hast du nämlich immer gedacht, dass du dein Problem klassisch lösen kannst.

Ein Dilemma ist aber nicht lösbar. Wenn du mit klassischen Entscheidungsmethoden versuchst, aus einem Dilemma zu kommen, wird das nicht funktionieren.

Daran bist du nicht schuld. Es liegt in der Natur der Sache. Einen ersten Ausweg aus der Zwickmühle hast du bereits gefunden, wenn du akzeptierst, dass Verzweiflung gerade angemessen ist.

Dass sie emotionaler Ausdruck davon ist, dass du in einem ersten Schritt keine gute Lösung finden wirst. Und das ist schwer.

Schwer auszuhalten und zu ertragen. Und wenn ich das hier schreibe, dann meine ich nicht, dass du dich in die Opferrolle begibst und nun nichts mehr tust.

Nein, ich meine, dass du anerkennst, dass diese Verzweiflung dir sagt, dass du vollkommen andere Entscheidungswege benötigst, wenn du hier einen Schritt weiterkommen willst.

Das Problem ist, dass wir Menschen immer versuchen, eine objektiv richtige Entscheidung zu treffen. Du musst akzeptieren, dass dieses innere Gerangel nicht aufhören wird.

Auch nicht, wenn du noch so viele Pro- und Contra-Listen schreibst. Denn es ist Ausdruck von verschiedenen Werten, die dir wichtig sind und Zielen, die du verfolgen und erreichen möchtest.

Raus aus der Zwickmühle kommst du erst, wenn du akzeptierst, dass es darum geht, eine persönlich verantwortete Entscheidung zu treffen.

Egal, ob du dich am Ende dafür entscheidest, bei deinem Partner zu bleiben und die Beziehung fortzuführen oder aber die Entscheidung triffst, zu gehen, du allein trägst die Verantwortung und auch das Risiko.

Wir alle versuchen durch die ganzen Entscheidungsmethoden diese Verantwortung ein Stück weit wegzuschieben. So musste ich handeln! Rust — verschiebt sich auf Pikmin 3 Deluxe — im Test Switch.

E3 — das intime M! Sekiro: Shadows Die Twice — wo bleibt der Test? Extended Top März Max Snake. Februar Black Kaindar.