Sportland Dornberg Bielefeld


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On 29.03.2020
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Wir haben einen YouTube Kanal aufgemacht, werden dort nun täglich ein selbst erstelltes Video mit einer "Challenge" zeigen und laden Euch ein, diese tägliche Herausvorderung anzunehmen!

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Er möchte euch unterstützen, die Zeit zuhause sinnvoll zu nutzen! Auch für uns ist das eine noch nie dagewesene Situation. Wir müssen zusperren und hoffen, Euch ab dem Wir vermissen Euch jetzt schon.

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Der Mindestabstand von 2 Meter muss immer zu allen anderen Personen auf der Anlage eingehalten werden.

Dies gilt auch für den Parkplatz und den Weg zur Anlage. Kundinnen und Kunden müssen sich vor Betreten des Fitnessstudios die Hände desinfizieren.

Desinfektionsmittel werden zur Verfügung gestellt. Die Toiletten stehen zur Verfügung. Der Getränkespender darf nur vom Personal bedient werden.

Die Nutzung der Umkleiden und Duschen ist eingeschränkt möglich. Bitte beachtet die Aushänge. Die Nutzung der Sauna ist eingeschränkt möglich.

Technogym Zirkel: Bitte maximal 3 Personen gleichzeitig im Zirkel, bzw. Gerät besetzen. Um Dir einen Platz zu sichern, kannst Du Dich auch gerne telefonisch anmelden.

Newsletter 16 Die Sauna ist weiterhin geschlossen. Die Vorgaben des folgenden Hygienekonzeptes sind unbedingt zu beachten. Die Nutzung der Umkleiden, Duschen und der Sauna ist vorerst nicht gestattet.

Bitte kommt bereits in Sportsachen. Bitte die Sportschuhe erst in der Anlage anziehen. Fitness an Geräten : Wir haben für Euch die Fitnessgeräte so angeordnet bzw.

Herzkreislaufintensive Kurse wie Indoor-Cycling. Bodyattack und Zumba sind noch bis auf weiteres verboten. Newsletter 8 Mittwoch, Immunsystem stärken Wohlbefinden herstellen mit der Stoffwechselkur entsäuern — entgiften — entschlacken — stärken Ihr möchtet etwas für das Immunsystem tun?

Wir möchten euch dabei bestmöglich unterstützen und unsere Erfahrung einbringen. Wir freuen uns auf Euch. Peter und das Sportland-Team Newsletter 7 Freitag, Ernährung ist super wichtig 1.

Esse gesund, ausgewogen, frische Zutaten, Obst, Gemüse 2. Trinke genug, es geht nicht um deinen Durst, es geht um deine Zellversorgung Unterschätze nicht die zusätzliche Vitalstoffzufuhr Es geht um Vitamine, Mineralien und Spurenelemente Bei der Zufuhr von Vitalstoffen beachte bitte: Die essentiellen Vitalstoffe funktionieren wie ein Alphabet — fehlt ein Buchstabe — dann werden viele Stoffwechselworte nur noch bruchstückhaft zusammengesetzt — können also nicht ihre volle Wirkung entfallen - hier ist höchste Qualität gefragt — die gibt es definitiv nicht beim Discounter.

Challenge vom Donnerstag, Wir versprechen Euch aber, dass es sich lohnen wird! Bleibt fit und gesund!

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Trainingsbetrieb: Das Gruppentraining startet am Montag, dem

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